Osteochondrosisis sa rehiyon sa Thoracic medyo dili kasagaran. Ubos nga paglihok sa vertebrae tungod sa mga gusok ug sternum, ang presensya sa maayo nga naugmad nga kaunuran ug sistema sa suplay sa dugo makunhuran ang lulan sa vertebrae. Ang rehiyon sa Thoracic nagdala usa ka gamay nga pagkarga - ang gibug-aton sa ulo, cervical nga rehiyon ug mga tiil sa bakus nga abaga. Bisan pa, sa curvature sa postura, kanunay nga mga pagbag-o sa patindog, mga pagbag-o nga may kalabutan sa edad, kanunay nga tensiyon, ang gitas-on sa mga intervertebral discs mikunhod ang 3.8 cm nga gitas-on sa panahon sa pag-edad). Nagdala kini sa pinched nerve gamot, compression o pag-inat sa spinal cord, ug pagkahuman ang dagway sa mga microecracks sa spine mismo. Ang laygay nga patolohiya gipahayag sa intercostal neuralgia, radiculopathy, pormang porma sa dugo, kanunay nga nagdan-ag nga kasakit (sakit, pagsunog sa pasyente. Sa pag-uswag sa proseso sa Degenerative, daghang mga vertebrae ang ingon nga "pagtubo nga" sa usa ka dili maayo nga bukog, nga nag-apekto sa duol nga vertebrae - ang Oseochondrosis sa usa ka seksyon nga adunay usa ka dili maayo nga hilig sa matag higayon.
Mga simtomas sa osteochondrosis sa The Thoracic Rehiyon
Ang pagsugod sa sakit gihulagway sa usa ka pagbati sa kakulba ug tensiyon sa apektadong lugar, nga nagdugang sa daghang oras, hangtod sa mga sintomas nga susama sa mahait nga myocardial infarction. Ang kasakit sa osteochondrosis sa thoracic spine sagad nga nasentro sa daplin sa tagaytay, duol sa mga kwelyo sa kwelyo, sa ilawom sa Scapula sa Puso. Ang pagkahadlok mahimo usab nga maobserbahan, nga dayon molambo sa kompleto o partial nga pagkawala sa tactile ug temperatura nga pagkasensitibo sa rehiyon sa thoracic. Adunay usab pagkadaot sa gana sa pagkaon ug kahuyang sa kaunuran. Tungod kay ang sakit nga kanunay nakaapekto sa ibabaw nga thoracic vertecrae, kadaghanan sa mga pasyente nagreklamo usab sa mga problema sa ilang mga kamot ug maayong kahanas sa motor. Ang usa pa ka kasagarang reklamo mao ang sakit sa tiyan, diin ang mga topical diagnostic wala makit-an ang mga samad o kasamok sa pag-andar sa mga organo sa tiyan.
Ang pagkakapareho sa mga sakit sa kasingkasing nagkagrabe sa kamatuoran nga ang osteochondrosisis sa thoracic spine gihulagway pinaagi sa tingling, lumbago, usa ka pagbati sa presyur ug kasubo sa wala nga katunga sa sternum. Kombinsido, kasagaran ang mga kontraksyon sa spasmodic. Nalangkit sila sa pagkadaot sa nutrisyon sa tisyu ug pagdala sa mga impulses sa nerbiyos, ang pagporma sa pagkalipay ug bisan sa microtrauma sa paglihok.
Ang kasakit magpadayon sa adlaw ug sa gabii, apan ang kinaiya niini mahimong magbag-o (pananglitan, ang aching nahimo nga pagbira o pagdiskubre). Ang dili maayo nga mga sensasyon ug sakit mahimong magpakusog sa pagsulay sa pag-inat sa imong likod o pagbag-o sa posisyon, ug pag-snee o pag-ubo mahimong makapasuko sa grabe nga kasakit.
Ang mga simtomas mahimong magkalainlain depende sa kung diin naapektuhan ang vertebra. Pananglitan, ang osteochondrosis sa 1-2 Thoracic Vertebrae sagad nga nagdan-ag sa kwelyo sa kwelyo ug pag-agay sa mga sakit nga may kalabutan sa mga sakit nga may kalabutan sa mga sakit. Ang Vertebrae sa taliwala sa Thoracic Region "signal" susama sa mga sakit sa tiyan, atay ug uban pang mga organo sa digestive system.
Gawas sa mga bun-og, usa ka dili komportable nga lugar nga matulog ug uban pang makapasuko nga mga hinungdan, ang osteochondrosis sa rehiyon sa Thoracic mahimo'g adunay hinungdan nga hinungdan sa mga organo sa dughan, ang mga sakit sa kasingkasing sa kasingkasing, baga ug dagkong mga sudlanan. Ang kini nga koneksyon nagtrabaho usab sa reverse order - ang thoracic osteochondrosis mahimong makapasuko sa ilang mga sakit ug mga pagbag-o nga pagbag-o. Pananglitan, ingon usa ka ikaduha nga patolohiya, ang mga pasyente mahimong makasinati sa kasulbaran sa baga, nga giubanan sa kakulang sa gininhawa. Ang epekto sa sakit sa kaunuran sa kasingkasing napamatud-an usab. Sa katapusan, ang osteochondrosisis sa thoracic spine nakaapekto sa tibuuk nga lawas ug kahimtang sa pangisip sa usa ka tawo - nga gitawag usab nga "usa ka sakit sa tibuuk nga lawas."
Giunsa ang Pagtratar sa Thoracic Osteochondrosis
Treatment of osteochondrosis of the thoracic region is complex and consists of a combination of pharmacotherapy, physiotherapy, therapeutic exercises, proper nutrition and daily routine, various types of manual intervention, as well as therapy for concomitant and provoking diseases. Ang mga lakang sa terapyutik dili mahimong epektibo nga wala'y kanunay - tibuok-kinabuhi, apan dili komplikado nga paglikay (pananglitan, likayi ang hypothermia o makatakod nga mga sakit, dili magdala sa bug-at nga mga karga, ug uban pa).
Mga tambal: Giunsa ang Pagtratar sa Osteochondrosis sa Thoracic Spine
Bisan kung ang osteochondrosis wala mosanong sa tambal nga nag-inusara, ang paggamit sa mga droga nakaamot sa sintomas sa pagtambal ug pagpaayo sa mga metaboliko nga proseso sa mga tisyu. Ingon usa ka lagda, ang mga tambal nga gireseta kung ang kasakit ug gipahayag nga mga pagbag-o nga mga pagbag-o makita aron mawala ang kahasol ug komplikasyon sa pag-compress sa mga ugat sa dugo ug nerbiyos.
Aron pagwagtang sa sakit sa neurological, ang mga analgesics sagad nga gireseta, apan kung giubanan sila sa grabe nga kaunuran sa kaunuran, dayon ang mga alimpiyo sa antispasmodics) gidugang. Alang sa topical nga paggamit, mga ahente nga wala'y kalingawan apan usab usa ka vasodilating nga epekto nga gitinguha. Lakip niini ang mga "pag-init" nga mga pahid nga gibase sa buyog o bitin nga hilo, propolis, ug herbal nga sagol.
Kung grabe ang kasakit ug wala ibulag sa normal nga kalihokan sa pasyente, ang mga blockades nga adunay usa ka anestisya gipakita, ang tipo ug komposisyon nga gitino sa usa ka doktor.
Gawas sa mga painkiller, ang mosunud nga mga pharmaTotherapeutic nga mga grupo kaylap nga gigamit:
mga tambal nga anti-inflammatory (NSAID);
mga relaks sa kalamnan;
neuroprotectors;
mga vasodilator ug uban pang mga tambal aron mapauswag ang tisyu sa tisyu;
mga bitamina ug antioxidants;
Mga chondropote (hyaluronic acid ug uban pa).
Ang mga tambal mahimong magamit sa binaba, sa porma sa mga pahid, mga cream, injections, pag-massage nga lana, ug uban pa.
Pag-ehersisyo sa Therapy alang sa Osteochondrosis sa Thoracic Spine
Tungod kay ang sakit direkta nga may kalabutan sa nutrisyon sa nutrisyon sa mga organo sa dughan, nga nagsiguro sa among hinungdanon nga mga gimbuhaton, lisud nga ipauswag ang kahinungdanon sa thoracic spine sa osteochondrosis. In order for the lungs to effectively saturate the blood with oxygen, and the heart to actively transport it along with nutrients throughout all tissues of the body, it is important to strengthen blood vessels, maintain overall tone, eliminate stiffness and, of course, release compressed and deformed nerve roots. Gikinahanglan usab nga palig-onon ang kalamnan corset aron kini adunay bahin sa makadaot nga pagkarga ug mapugngan ang pagbalhin sa vertebrae. Laing katuyoan sa pag-ehersisyo ang pagtambal mao ang pagpasig-uli sa natural nga distansya tali sa vertebrae ug lokasyon sa mga disc tali sa kanila, ug aron malikayan ang mga komplikasyon.
Kadaghanan sa kini nga mga gimbuhaton mahimong atensyon pinaagi sa manual therapy, apan nagpakita kini usa ka temporaryo nga epekto - pagkahuman sa usa ka bulan nga kurso sa usa ka espesyalista, ang kasakit mahimong mobalik sa usa ka bulan o duha. To consolidate its effect and bring the disease into stable remission, doctors recommend engaging in physical therapy according to an individual plan, which takes into account the patient’s age, level of physical activity, gender, body type, stage of degenerative changes in the spine, concomitant diseases and, of course, the location of the lesions. Kasagaran ang mga klase naglakip sa usa ka full-body mainter-up, spinal straping, ug mga ehersisyo sa flexibility nga makapugong sa pagporma sa mga osteophytes ug higpit nga higpit.
Ang mga ehersisyo sa buntag alang sa thoracic spine nga adunay osteochondrosis
Mga ehersisyo alang sa Thoracic Spine nga adunay Osteochondrosis sa aberids nga pagkuha gikan sa 15 ngadto sa 40 ka minuto.
Ang mga pamaagi sa traksyon (pag-inat) sa spine gamit ang espesyal nga kagamitan dili girekomenda alang sa independente nga pagbansay. Kinahanglan ra sila gamiton sa ilalum sa Specialist Pagdumala.
5-7 reps
Pag-adto sa tanan nga mga upat ug arko sa imong likod, nga nagtan-aw sa unahan. Pagpabilin sa kini nga posisyon sa pipila ka mga segundo. Mahimo ka mag-ilis sa mga kalihokan nga "Cat" - arko sa imong likod, nga naglibot niini ug ipunting ang imong kinauyokan nga kaunuran.
Ipaubos ang imong kaugalingon sa imong tiyan ug pagyukbo pagbalik kutob sa mahimo, ipadayon ang imong lawas nga gisuportahan pinaagi sa mga bukton nga gipuy-an.
Paghigda sa imong tiyan ug pagbantay sa imong mga bukton sa imong mga kilid, pagyukbo sa usa ka sakayan, gibayaw ang imong ulo ug tiil sa salog. Posible ang usa ka kalainan - ipataas ang imong mga bukton sa salog, nga nagpahigayon usa ka "yugo".
3 reps
Paligira ang imong likod ug bend ang imong mga bitiis. Ang paggakos sa imong tuhod, ibira kini kanimo, gibayaw ang imong saksahan sa salog ug pagsulay sa pagtul-id sa imong mga bitiis.
Naghigda, gibayaw ang imong mga bukton sa salog sa luyo sa imong ulo. Tul-id ang mga bitiis. Hinayhinay nga ipalapad ang imong wala nga bukton ug tuo nga bitiis ug paghupot sa kini nga posisyon. Paghupot sa pipila ka mga segundo.
Naghigda sa imong likod, ipadako ang imong mga bukton sa imong lawas ug sulayi ang paghikap sa imong mga tiil sa salog sa luyo sa imong ulo. Ayaw ibira ang imong mga bitiis. Aron makomplikado ang buluhaton, mahimo nimong ipunting ang imong mga bukton sa imong ulo. Kalmado nga ipaubos ang imong mga bitiis sa pagsugod sa posisyon sa salog.
I-on ang imong kilid ug hinay-hinay nga ipataas ang imong bitiis hangtod sa labing taas, nga naggunit niini sa kini nga posisyon alang sa 2-3 segundo. Higpitan ang tanan nimo nga mga kaunuran.
Pag-apil sa imong tuhod ug ibutang ang imong mga bukton sa imong mga kilid. Ipataas ang imong mga bukton nga diretso samtang inhaling. Ipaubos ang imong mga kamot hangtod sa lebel sa sternum ug ipakaylap kini sa mga kilid kutob sa mahimo, nga naningkamot nga isara kini sa imong likod. Pag-undang sa unahan ug, pagginhawa, lingkod sa imong mga tikod. Ayaw pagdali.
Hinumdumi, ang ehersisyo nga pag-ehersisyo sa therapy alang sa osteochondrosis sa thoracic spine kinahanglan nga himuon adlaw-adlaw!
Pag-init alang sa osteochondrosis sa adlaw
Ang mga responsibilidad sa trabaho ug panimalay nagpilit sa usa ka tawo nga magpabilin sa parehas nga posisyon sa usa ka hataas nga panahon, nga nagdala sa pag-usab sa cartilage ug mga lutahan, ingon usab kasakit sa pag-usab sa posisyon sa lawas. Aron mahupay ang kakulba, pagkagumon ug panghubag, ug pagsuporta sa huyang nga spine, girekomenda nga mag-ehersisyo bisan sa matag 2 ka oras. Kini nga mga ehersisyo dili mogahin og daghang oras apan makatabang kanimo nga magpadayon sa paglihok sa tibuok adlaw.
Barug ug buhata ang usa ka lawom nga gininhawa. Mga tiil nga managsama, bukton sa imong mga kilid. Ipataas ang imong mga bukton nga diretso sa imong atubangan ug pagginhawa. Bend ang imong dughan sa unahan ug paghawa. Ipaubos ang imong mga bukton ug pagyukbo, pag-arko sa imong likod sama sa usa ka iring ug pagginhawa. Ang ulo ug abaga kinahanglan ipaubos.
Naglingkod sa usa ka lingkuranan, isumpay ang imong mga kamot sa likod sa imong ulo ug paghawa. Pahulay ang imong abaga sa abaga batok sa likod sa lingkuranan ug arko sa imong likod kutob sa mahimo.
Hapsay nga turn sa imong ulo sa wala ug husto kutob sa mahimo. Kung ang thoracic osteochondrososis komplikado sa cervical osteochondrosis, buhata ang ehersisyo sa usa ka lingkuranan.
Samtang naglingkod, gipaubos ang imong ulo kutob sa mahimo, paghikap sa imong baba sa imong dughan kung mahimo.
Ibutang ang imong siko sa lamesa. Ibutang ang palad sa parehas nga kamot sa imong Templo ug ikiling ang imong ulo padulong niini, nga nagpadapat sa kusog nga kusog. Balika ang pikas bahin.
Ibutang ang imong palad sa imong agtang ug ikiling ang imong ulo, gamay nga pagsukol sa presyur sa imong kamot.
Ipataas ang imong mga abaga nga hapit sa imong mga ariyos kutob sa mahimo ug ipadayon kini nga posisyon sa mga 10 segundos.
Ibutang ang imong mga bukton nga nagdagan sa likod sa imong likod aron ang usa ka siko nagtudlo ug sa lain pa. Gutus ang imong mga tudlo sa usa ka "lock", pag-arko sa imong likod nga maayo. Balika, pagbalhin mga kamot.
Buhata ang tanan nga mga ehersisyo 10 ka beses. Ang pagmasahe sa kaugalingon dili labi ka aktibo - aktibo, apan dili hangtod sa kasakit.
Ang pagsunod sa Orthopedic Regimen hinungdanon usab - Ang magtutudlo sa pagtambal kinahanglan magtudlo sa pasyente kung giunsa ang pagtindog, paglingkod, pagdala sa mga timbangan, ug uban pa.
Uban pang mga Pagtratar
Lakip sa mga pamaagi sa auxiliary therapeutic, pagmasahe alang sa Osteochondrosis sa rehiyon sa Thoracic ug Diet Therapy State. Ang pagmasahe ug manual therapy makatabang sa pagpalambo sa tisyu sa tisyu ug pagtabang sa pagtul-id sa daghang mga nag-unang mga patolohiya nga mahimong hinungdan sa osteochondrosis - pananglitan, kyphosis o scoliosis. Epektibo usab sila sa dili-operasyon sa pagtambal sa mga intervertebral hernias ug radiculopath. Sa kombinasyon sa mga painkiller ug NSAIDS, ang mga sesyon makatabang sa dali nga pagwagtang sa kasakit ug mahupay ang pag-ayo, aron ang mga pasyente makahimo sa pag-ehersisyo sa pag-ehersisyo ug dali nga mobalik sa normal nga kinabuhi.
Ang pagsunod sa usa ka dili higpit nga pagkaon alang sa Osteochondrosis makatabang sa pagpadayon sa epekto pagkahuman sa mga kurso sa tambal. Naglangkit kini sa paglakip sa pagkaon sa mga gigikanan nga dali nga matunaw nga protina, calcium ug mga natural nga cartilage ug uban pang mga fruit ug uban pang mga isda ug isda nga isda, kabangis). Ang mga itlog, gatas, tibuuk nga wala pa masulud nga mga lugas, ang mga nuts kinahanglan nga naa sa adlaw-adlaw sa pagkaon. Ang paggamit nagpakita labi nga maayo nga mga sangputanan sa mga babaye. Girekomenda nga pag-inom lamang ang limpyo o mineral nga tubig aron mabag-o ang mga disc ug madugangan ang ilang pagka-elastiko. Ang usa ka higpit nga pagkaon mahimong gireseta sa presensya sa mga sakit nga metaboliko nga metaboliko, katambok ug uban pang mga timailhan.
Ang pagtambal sa operasyon sa osteochondrosis sa thoracic spine gihimo sa mga talagsaon nga mga kaso kung ang ubang mga pamaagi wala'y epekto.
Usab, ang osteochondrosis sa rehiyon sa Thoracic misanong nga maayo sa pag-hirudotherapy (pagtambal sa mga leetches), acupuncture ug uban pang mga matang sa mga apektadong mga lugar, ug ipalambo ang nutrisyon sa mga apektadong lugar, ug ipalambo ang nutrisyon sa mga apektadong lugar. Ang komplikado nga auxiliary therapy labi nga nagpalambo sa epekto sa mga parmasyutiko ug terapyutik nga ehersisyo. Ayaw kalimti usab ang bahin sa mga lakang nga gitumong sa kinatibuk-ang pagpalig-on sa lawas ug pagkunhod sa emosyonal ug pisikal nga tensiyon.